Beberapa Ide Menu Diet Sehat yang Dikonsumsi JungKook BTS

Beberapa Ide Menu Diet Sehat yang Dikonsumsi JungKook BTS

Beberapa Ide Menu Diet Sehat yang Dikonsumsi JungKook BTS – Bentuk tubuh artis Korea jadi dambaan para wanita karena begitu langsing. Tapi tahukah dalam kenyataannya para artis korea tersebut melakukan pengorbanan dan bekerja keras untuk mendapatkan tubuh ideal. Bagaimana cara diet artis Korea? Sederet selebriti Negeri Ginseng menjalani gaya hidup sehat yang tidak mudah.

Bae Suzy misalnya tidak akan makan setelah jam enam sore. Para member Girls Generation yang tubuh langsingnya kerap membuat takjub menjalani diet 1.5000 kalori. Salah satu member BTS, Jungkook, dikenal memiliki banyak talenta. Mulai dari menyanyi, koreografer, model, dan sebagainya. Gak heran kalau Jungkook mempunyai banyak fans yang tersebar di berbagai belahan dunia.

Untuk menunjang pemampilannya, supaya selalu prima dan memukau,  Jungkook menerapkan gaya hidup sehat. Bahkan, ia seringkali melakukan diet, lho. Jungkook dikabarkan lebih banyak mengonsumsi salad dan makanan rendah kalori. Lalu, makanan apa saja yang dikonsumsi Jungkook untuk diet?

1. Omelet putih telur dan jus
5 Inspirasi Menu Diet Sehat ala JungKook BTS, Sayuran Favoritnya!

Jungkook mengonsumsi omelet putih telur saat sarapan. Teksturnya lembut dan rasanya gurih.

Makanan ini menjadi cara untuk mengurangi asupan lemak tanpa kuning telur. Selain itu, jus dengan buah-buahan segar dipilih Jungkook sebagai pelengkap menu sarapan.

2. Salad salmon
5 Inspirasi Menu Diet Sehat ala JungKook BTS, Sayuran Favoritnya!

Saat makan siang, Jungkook memilih salmon. Kalau kamu ingin makan salmon seperti Jungkook, kombinasikan sayuran hijau dan potongan salmon segar atau matang. Menu satu ini membantu menurunkan berat badan, lho.

3. Sup sayuran
5 Inspirasi Menu Diet Sehat ala JungKook BTS, Sayuran Favoritnya!

Selain salad, Jungkook kerap memilih sup sayuran. Rasanya lebih segar dan bikin perut nyaman.

Ada beberapa jenis sup sayuran yang cocok jadi menu diet. Kamu bisa pilih sup krim jagung, sup jamur, sup tomat, atau sup kubis alias kol. Biar lebih nikmat, kamu bisa menambahkan potongan daging sesuai selera.

4. Salad sayuran
5 Inspirasi Menu Diet Sehat ala JungKook BTS, Sayuran Favoritnya!

Salad sayuran selalu menjadi andalan orang yang menjalani diet, termasuk Jungkook. Untuk menurunkan berat badan, bahan dasar yang biasa digunakan adalah sayuran hijau, kentang, dan kacang-kacangan. Tinggi protein dan gizinya lengkap!

5. Dada ayam dan sayuran
5 Inspirasi Menu Diet Sehat ala JungKook BTS, Sayuran Favoritnya!

Kandungan protein yang tinggi dalam dada ayam kerap dipilih untuk menu diet. Salah satunya dada ayam panggang, lengkap dengan sayuran. Jadi lebih menarik dan sehat, bisa bikin kenyang tahan lama juga, nih.

Ada beberapa ide diet dari artis lainnya juga lho. Misalnya, Demi menurunkan berat badan aktris Park Min Young melakukan diet ekstrem dengan hanya mengonsumsi apel dan air selama tiga hari. Tapi terlepas dari diet ketatnya, Park Min Young mengatakan bahwa dia banyak melakukan dancing alias menari secara konsisten untuk menurunkan berat badan.

Lalu Ada Jun Ji Hyun yang percaya bahwa disiplin adalah kunci dalam hal mengelola berat badan. Selain diet makan sehat, Jun Ji Hyun konsisten berolahraga di setiap pagi. Dia rela untuk melakukannya di tengah jadwalnya yang padat. Setiap hari, dia bangun jam 6 pagi untuk berolahraga. Kuncinya kerja keras dan disiplin.

Serta Banyak Artis Korea Lainnya. Ayuk Semangatttt menjalani Diet yang Sehat..