Referensi Menu Diet Ala BLACKPINK Demi Menjaga Berat Badan

Referensi Menu Diet Ala BLACKPINK Demi Menjaga Berat Badan

Referensi Menu Diet Ala BLACKPINK Demi Menjaga Berat Badan – Blackpink adalah kelompok girl group K-Pop dari Korea Selatan yang dibentuk oleh YG Entertainment, yang terdiri dari anggota Jisoo, Jennie, Rosé dan Lisa. Grup ini debut pada tanggal 8 Agustus 2016, dengan single mereka berjudul Square One, yang menghasilkan “Whistle,” lagu nomor satu pertama mereka di Korea Selatan.

Bisa dibilang, BLACKPINK merupakan girl group paling terkenal di dunia. Mereka dikenal sangat menjaga penampilan agar selalu tampil paripurna saat di depan publik.

Dilansir dari Micky, sebuah situs hiburan internasional, ternyata BLACKPINK sudah tak menjalani diet ketat, melainkan hanya mengontrol porsi makan saja. Kira-kira apa saja menu mereka sehari-hari?

1. Saat semua anggota BLACKPINK makan enak, Jennie memilih makan bubur biar kenyang tahan lama. Bisa juga dicampur yoghurt dan buah-buahan
10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turun
2. Selain makan bubur, Jennie juga menghindari makanan yang mengandung terlalu banyak garam, seperti hidangan fast food dan keripik kentang
10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turun

3. Jennie lebih memilih makan salad alpukat yang dicampur yoghurt. Perpaduan rasa gurih, manis, dan asamnya terasa ‘kawin’ banget

10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turun
4. Kalau menjalani diet, tentunya para anggota BLACKPINK meminum air mineral yang banyak, supaya tubuh tetap terhidrasi dan merasa kenyang
10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turun
5. Mereka juga mengonsumsi jus detoks yang terbuat dari campuran sayuran dan buah-buahan. Misalnya, timun, seledri, bayam, lemon, dan apel
10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turun
6. Oatmeal juga bisa jadi penyelamat saat lapar. Jennie tak masalah memakan aneka olahan oatmeal, meski anggota lainnya makan lezat
10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turun
7. Camilan terbaik saat diet bagi Rose adalan irisan buah dan sayuran mentah. Selain sehat dan rendah kalori, keduanya bisa melancarkan pencernaan
10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turun
8. Seperti Rose, Jisoo hanya makan buah beri dan apel. Bahkan, untuk sarapan, Jisoo hanya makan apel kalau tidak sedang berlatih dance
10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turun
9. Mereka terbiasa makan dengan porsi sedikit. Menurut mereka, sebenarnya diet adalah mengontrol porsi makan
10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turun
10. Tentunya olahraga juga tak bisa ditinggalkan. Para anggota BLACKPINK memilih yoga sebagai olahraga selain berlatih dance
10 Menu Diet Member BLACKPINK yang Bikin Berat Badan Cepat Turun

Black Pink merupakan artis K-pop perempuan yang mempunyai lagu di posisi tertinggi di Billboard Hot 100, berada di nomor 55 dengan “Ddu-Du Ddu-Du”, dan di Billboard 200, berada di nomor 40 dengan EP berjudul Square Up. Mereka merupakan grup K-pop perempuan pertama dan satu-satunya yang memasuki dan memuncaki tangga lagu Emerging Artists Billboard.’

Mereka juga merupakan grup K-pop perempuan pertama yang mempunyai empat lagu di tangga lagu Billboard World Digital Song Sales. Di waktu yang sama saat rilis, “Ddu-Du Ddu-Du” memecahkan rekor sebagai video musik Korea yang paling banyak ditonton di YouTube dalam waktu 24 jam, sebelum dilewati oleh BTS dengan video mereka yang berjudul “Idol”.

Itulah menu diet anggota BLACKPINK yang jarang diketahui orang. Semoga bisa jadi inspirasimu juga untuk menjalani hidup sehat, ya.